2、戒除一切不良嗜好，特别是应戒烟 。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生 。
3、饮食宜清淡，不食过咸和甜食，经常吃甜食，人体血液中甘油三脂增高 。
4、保持正常体重，每日摄入量不可过多，食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼 。
预防
首先，应注意加强体力和体育锻炼 。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼 。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生 。
其次，注意控制饮食 。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积 。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱 。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物 。食用油以植物油为主 。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒 。
第三，药物治疗 。目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等，以降低血脂浓度 。

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