四、女性脱发护理方法
1.不要用尼龙做的梳子和头刷 。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激 。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环 。
2.勤洗发 。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血 。不要用脱脂性强或碱性洗发剂 。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死 。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用 。最好不要一直使用某种洗发剂 。
3.节制饮酒 。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发 。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒) 。
4.避免暴晒 。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护 。
5.不吃辛辣油腻食物 。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物 。

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