4、要心情开朗,勿郁怒动火 。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅 。
5、减少房事,房事过频会使肠粘膜充血,加重便血 。
6、多食具有清肠热,滋润营养,通便止血作用的食品,如生梨汁,藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等 。
7、加强肛门锻炼,主动收缩肛门,放松后再收缩,连续3次,每日3-7次 。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时,应及时就诊治疗 。
8、忌用活血药 。便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药,以免造成出血不止的现象 。
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