nb同样是推轮胎，看看詹姆斯，看看易建联，再看看周琦！差距太大了 -四川龙网

篮球运动员有很多种体能训练方法，而NBA著名球星詹姆斯似乎就很喜欢“搬轮胎”这种训练方法。在网络上流传了很多老詹推轮胎的照片，他一个人挂着一只卡车轮胎，在路上行走，看上去十分威武。

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像搬轮胎这种训练我们在大力士比赛中经常简单，考验的是运动员的核心力量与爆发力，腰腹力量、腿部力量、手臂力量都要很强大，才能连续推开那么大的卡车轮胎。也难怪詹姆斯在NBA赛场上总是有对抗的优势，看看这个力量，差不多可以去参加大力士比赛了吧？

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说实话篮球运动员中这么疯狂训练力量的并不少见，但是喜欢使用推轮胎这种方式的还真没有几个。可能大部分锋线球员或者外线球员更追求速度与灵巧，没必要把力量练得这么强吧！

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但内线球员却很需要力量，比如中国球员易建联。阿联之前每年的休赛期都会自费去美国接受训练，才能让他多年来一直保持着不错的竞技状态，而像搬轮胎这种训练，对于易建联来说自然也不在话下。

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从视觉效果来看，易建联搬的这个轮胎和詹姆斯那个差不多，几乎是一样大的！难怪阿联在CBA中就能等于一个优秀外援，你看看他训练的这个努力程度，CBA中还有谁像他这么拼命？

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从最直观的肌肉就能看出来，如果要比肌肉结实程度，国内球员有谁敢和易建联一战？

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但同样是搬轮胎，詹姆斯和易建联看上去就像是训练的样子，周琦就完全不同了。大魔王周琦也曾经晒出过自己推轮胎的视频，轮胎在他手上显得格外轻巧，几乎不用费力气就能推着跑，因为他手上的轮胎实在太小了！如果詹姆斯和易建联训练使用的是卡车轮胎，那么周琦训练时使用的应该是三轮车轮胎吧？

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不知道大家小时候有没有玩过“滚铁环”这个游戏，看完周琦搬轮胎，我觉得他不像是在训练，就像是在玩游戏一样！难怪天赋异禀的大魔王被NBA退货，如今在CBA也无法跻身顶级巨星，他在训练中实在有点太心疼自己了。

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最后再来看几张周琦举杠铃的照片吧，人家训练那叫举杠铃，周琦这个只能叫做“举杠”，因为“铃”太小了，可能还没有“杠”重。这里对比一下NBA球员字母哥，和周琦一样，刚进入联盟的时候他也是个“竹竿”，但经过多年刻苦训练，现在的字母哥早已经是NBA身体素质最好的球员之一，被誉为“内线怪兽”，周琦什么时候才能有这样霸气的称号？如果从进入NBA开始就好好训练，提升自己对抗性的话，周琦现在的成就或许会高很多吧？

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一名身高2米17的职业篮球运动员，训练就是个这？去了健身房可能都会被人笑话吧！

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不过说到底这都是球员自己的选择，我们作为球迷再怎么关心也是干着急。好在周琦目前才25岁，依然算是年轻球员，还有几年可以成长的空间。如果到了28岁之后还是这么瘦，对抗中还是吃亏的话，那周琦一身的篮球天赋，可能真就给白白浪费了。

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