污男子分手后竟向女友要这个( 二 )

纵观男女分手后的表情，不难得出一个结论，不论是舍不得还是真放下，都应该尽快调整自己的心态，我们的人生即使再无聊也是限量版，不应该把心思都用在缅怀过去的爱情里。沉迷过去就等于放弃未来，无数恋爱故事告诉我们，只有真正走出阴霾，才能获得下一份更宝贵的幸福！
男女分手后99%都会做这些愚蠢行为
1、长时间哭泣或绝食
分手伤心，哭一哭发泄情绪无可厚非，只是如果一哭就停不下来……比如，把自己关在房间，哭个三天三夜、昏天暗地的就有得不偿失了。伤身不说，这嗓子哑了，眼睛肿了，出去也丢人。
2、疯狂地血拼到底
或许疯狂血拼能让你一时转移注意力，忘记分手的负面情绪。但是就算你把信用卡刷爆，也不会改变你已分手的事实，而不久后让自己都傻眼的还款账单也会接踵而来，何苦呢？
3、染上酗酒和抽烟的习惯
借酒消愁愁更愁，感情的挫折不仅没看开，还找了个看似恰当的理由买醉，最后的结局只会是洋相出尽，还被烟酒伤的不轻。
4、为爱情自杀或自残
凡事不要太极端，要知道爱情死了，可以再来，生命却只有一次。
5、听悲伤音乐麻痹自己
伤感的音乐只会让你放大自己的伤口，陷入难以自拔的地步，不停地流泪，不停地悲伤，周而复始。久而久之，整个人都带上满满的负能量，美好的新恋情恐怕只能与你擦肩而过了。
6、说甜言蜜语拯救爱情
如果几句甜言蜜语，就能挽救一段失去的感情，那这个世界上的感情就都是一段最无聊的对话了。不如洒脱离开，或许还能留住最美好的曾经。
7、送贵重礼物挽留对方的心
要知道，感情并不是建立在几个臭铜板上的，虽然说没有金钱，感情等于一潭死水，但是面对已经死去的感情，物质就等于垃圾。所以，清醒吧。
8、到处诋毁对方的不好之处
分手后诋毁前任，难免显得心胸狭隘。与其说再诋毁对方，不如说在诋毁你自己，说白了，也是在否认你当初的行为。如果相爱却不能相守，就尽量学会祝福对方。
分手了怎么办
一、从反省中成长
回头去看这段感情的时候，应该多反省自己。不是去设想如果不这样做你们感情是否能持续下去，而是反问自己：我到底是怎样的人？我的问题出在哪里？是沟通方式有问题，还是思想价值观存在差异？
一段失败的感情能帮助你更好的看清自己，包括看清自己最真实的渴望。
只要学着去面对和思考那段失败的感情，你才能从中提炼出成长的力量，加速心理创伤的恢复。
二、丰富你的生活
如果想为情绪找一个宣泄口，其实你有很多方法。可以借着这个机会去做你一直想做，却没有机会或者没有勇气去做的事情。
例如外出旅游，一个人去边走边看路途的风景，在自然的壮丽美景下，再多悲伤都会慢慢的沉淀;奋发努力去实现你的目标，如果过去将过多的精力投入在感情上，而将自己的工作、学习闲置了下来，这时候，这是取得事半功倍效果的好时机。

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