第二步：控制需求感，适当的采用断联
通过暂时的不联系，降低需求感 。分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定 。断联时期的长短取决于对方在分手之后的压迫程度 。如果对方直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了白日化的程度了 。这个时候必须采取断联处理，只有不增加对方对你的厌烦感，才能让感情有挽回的余地 。当然，如果你们还是可以保持联络，那么这个断联时间就要重新考虑了 。
第三步：自我建设，重建二次吸引
自我建设是所有恋爱和婚姻在发生问题后想要成功挽回的先决条件 。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题 。在断联期加强自我情感能力的提升，让自己变得更优秀，为二次吸引做充实准备 。所有分手理由都是骗人的 。“性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足，不够爱罢了 。”成功的挽回经验告诉我们，所有牢固的情感挽回都不是以低姿态求来的，而是提高价值，重新将TA吸引回来的 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 男人刚分手就有新欢说明什么 为什么男人刚分手就找新欢
• 劈腿男和新欢会长久吗 劈腿男和新欢会幸福吗
• 男人因为新欢放弃你说明什么 男人因为新欢放弃了你怎么挽回
• 哄闹
• 马聘
• 浮萍组组
• 女朋友说累的最佳回复 加班累了怎么幽默安慰
• 给女朋友浪漫留言说什么 给女朋友留言说这些
• 女朋友生气应该怎么办 女朋友生气应该怎么哄
• 女朋友生气可以送什礼物 什么礼物适合给生气的女朋友