第二：过好自己的生活，不要太在他
如果一个女人没有自己的兴趣爱好，总是依赖者一个男人，那么这个女生生活的肯定是没有什么价值的 。一个女人必须要培养多方面的爱好，让自己成为一个独立的人 。这样的女人不会因为男人的一举一动而受到影响，就算是男人对他使用冷暴力，那她也是不会觉得失去了全世界 。如果一个女人有自己的事业，有自己的兴趣爱好，那么这种人不管和谁在一起也是会非常幸福的 。一个男人会用冷暴力来对待她，她也不会担心失去了所有，而是你不在意我，我也一样不会在乎你，如果你真的爱我，那你也一定不会频繁的用冷暴力来对人 。只要用过一次冷暴力之后，你让这个男人意识到用冷暴力将会带来失去你的后果，那么，这种冷暴力他一定不会再继续使用 。所以，如果你的男人一直使用冷暴力，你就应该好好想想，是不是你自己出问题了，让他一点也不害怕失去你?这是一个值得考虑的问题 。
第三：真的离开他
男人会用冷暴力来对待你，他很有可能就是需要得到你更多的关心，好像一个孩子一样需要更多人去哄他 。这时候，如果你想这个男人不再用冷暴力来对待你，你可以说离开他 。如果他不在乎你，那么，他应该不会找你 。如果他真的爱你，他肯定会改掉这个冷暴力的习惯，让你重新回到他的身边 。这是冷暴力男人的软肋，如果他真的爱你，他真的很怕你会离开他 。
处理感情中的冷暴力一：学会接受现状
没有人愿意家里冷冷冰冰，包括正在实施冷暴力的他也一样 。很多人都会陷入一个受害者模式，控诉男人对自己的冷漠 。一般以负面情绪为主导，但往往没有解决问题，反而将关系进一步恶化 。改变的第一步就是先接受 。不要有过多的情感依附和寄托，也不要总是拿以前两个人的感情来做对比 。学会接受对方的变心和目前感情的危机，放下情绪和对错，臣服当下 。
二：平静内省和自观
感情出现冷暴力并不会空穴来风，肯定是两个人的经营出了问题 。当你学会接受以后，就要把心静下来去反观到底是什么原因导致的 。尤其是要分析男人的心理诉求和内心的情绪到底是什么?把思路弄清，一条一条分析清楚，哪些是自身问题、哪些是双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等 。对于自身的问题，你需要好好正视改变 。
三：做好自身的感情角色本分
很多人当被另一半实施冷暴力的时候，往往会陷入怨妇模式 。如果女人也用负面情绪回击男方，就会导致感情越来越糟糕 。放下情绪，坚持自我提升，释放自身的感情角色价值 。该做的本分继续要坚持做，而且努力坚持做更好，这是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人 。
四：适当进行共情和深度沟通
当弄清楚问题和对方进行冷暴力原因，就要择机和对方进行一次深度沟通和共情 。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方开口发声说出自己的想法和不满 。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，那你也要适当共情，适当道歉 。还要再表达一些自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法 。这时沟通效果的好坏很大程度取决于对方的配合程度 。所以，你也急不来，哪怕谈得不理想，也不能有太多的情绪和要求，要给对方时间消化，用耐心和诚心慢慢来缓和 。
五：爱的语言表达
当明白对方冷暴力的原因和心理诉求后，那可以在日后的相处中多制造一些爱的语言表达 。比如说你可以利用生日、结婚纪念日或者是孩子等等来创造机会去表达对他的感情，让他慢慢放松对你的戒备，逐渐消除他的负面情绪，最终接纳你的爱意，让感情升温 。感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我们盲目恐慌和过多的假想戏，做好自己的本分，慢慢引导对方，一定可以成功渡过感情危机 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 女生说没干嘛怎么回复 女生说没干嘛是什么意思
• 怎么对男人撒娇最管用 如何哄男朋友
• 怎么哄女孩子开心聊天 如何哄女孩
• 女生说手机没电了怎么回复 女生说手机没电了是什么意思
• 现任介意你的过去怎么办 该不该介意现任的过去
• 女生说emmm是什么意思 女生说emmm怎么回复
• 女朋友说你不爱我了怎么回答 女生说你不爱我了什么意思
• 什么是冷暴力分手 如何面对冷暴力分手
• 暧昧如何确认关系 怎么结束暧昧确认关系
• 手机信号却比以前好 以前手机信号好现在怎么变差了