呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状 。
打喷嚏浑身酸疼的解决方法就是以上我们所说的治疗方法，但是先要知道这个打喷嚏浑身酸疼是怎么回事，这样才是我们治疗最终的目的，而如果是风寒感冒的话，那么就要注意保暖了，也要给自多喝水，避免自己会出现发烧的现象，期间也可以喝点红糖姜水，这样就可以改善自己的风寒感冒 现象 。
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