辩证要点：急性高热、全身疼痛乏力与轻度呼吸道症状 。秋冬季是高发期，引起的并发症现象非常严重 。
治疗原则：清热解毒，退烧 。

5件事科学缓解感冒不适
1.吸热气 。普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状 。减轻的最好方法是保持鼻腔干净 。吸热气的效果很不错 。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或者倒一杯热水，鼻子对着吸 。
2.勤漱口 。1/4～1/2 勺的盐，溶解在 100～200 毫升的水里，可以暂时缓解喉咙酸痛 。
3.暖大椎 。大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了 。可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴，或者用手指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩、搓热大椎穴，能有效防治感冒 。
4.练弹指 。每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍 。当然，可以不必局限于一百次这个数目，次数越多越好，有空就弹弹 。
中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，天冷之后，人体的气血开始流注心包经，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力，不容易手脚冰凉、畏寒 。
5.涂润肤霜 。鼻涕较多时，鼻孔周围的皮肤可能因为反复擦拭而发炎，可以外涂一点凡士林或其他任何的润肤霜 。

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