“排队站好 ， 稍息！立正！”8月16日上午9时 ， 在九江体校拳击馆里 ， 40余名队员像军人一样听着教练刘显明的号令 ， 他们穿着拳击服 ， 凝神听着教练的指导 ， 随后各自散开进行分组训练 。 “砰、砰、砰……”霎时间 ， 拳击馆里就传出队员们挥舞拳头的声音 。 刘显明向采访人员介绍：“我们现在一天3练 ， 每天6小时 。 ”


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差缺补漏：使软硬实力兼顾提高
九江体校拳击队成立于1999年 ， 一直是我市竞技体育的优势项目 ， 历届省运会为九江贡献了30余枚金牌 。 在刚刚结束的江西省青少年拳击锦标赛上 ， 这支队伍拿下7枚金牌、2枚银牌、4枚铜牌 ， 虽然成绩不菲 ， 但是刘显明显得并不满意：“我们还有很多缺点不足 ， 目前的夏训也以针对性的补齐短板为主 。 ”明年省运会拳击项目共设置了5个组别 ， 共40余枚金牌 ， 而由于队伍年龄结构断档、新老交替等问题 ， 我市将面临着在很多级别上无队员参赛的窘境 。 针对这一情况 ， 刘显明决定利用暑假和开学后的一段时间 ， 再到九江各地区武馆、俱乐部、中小学进行针对性选材 ， 争取备齐空置级别 。 队里有一名老队员叫李定成 ， 身高192CM ， 体重达120KG ， 是唯一一位男子甲组81公斤以上级选手 ， 因为身高、体重强于队友太多 ， 他在队里显得十分寂寞 ， “大级别的选手队内缺乏陪练 ， 这也是我们的问题 ， 我们要争取把他们送往省队训练 ， 或者请高水平的运动员到我们队里来 ， 这样才能提高 。 ”
除了发现队伍在“硬实力”上的不足 ， 刘显明还积极查找队员们在心态、战术等“软实力”上存在的问题 。 他举例说 ， 队里有一名叫吴泽霆的队员 ， 参赛级别为男子甲组57公斤级或63公斤级 ， 曾获得全省比赛亚军 ， 在队内同级别的对抗中近乎无敌 ， 只有比他大一个块头的李定成才能与他对抗 。 但是 ， 在这次锦标赛上 ， 吴泽霆却在首轮就被淘汰 ， “骄傲自满 ， 对比赛准备不充分 ， 轻敌 ， 这种心态我们必须予以纠正 。 ”
刘显明对每个队员的情况了如指掌 ， 也为他们制定了专门的训练计划 。 比如吴泽霆 ， 在同级别的选手中 ， 身材不占优势 ， 但是力量、爆发力强 。 刘显明形容其为“拼打型”选手 ， 他要求吴泽霆在比赛中主动出击 ， 压迫对手 ， 让对手踹不过气来 。 训练时 ， 刘显明让吴泽霆站在擂台上 ， 其余七八名队员抡起拳头轮番上阵 ， 实施“车轮战” ， 在此过程中吴泽霆要达到每分钟80次出拳 ， 40计重拳 ， 以锻炼他的击打能力 。 而对于今年刚夺得锦标赛女子甲组67公斤级冠军的杨婧 ， 训练时则是另一番场景 ， “她力量不占优势 ， 但是移动快、反应快 ， 适合打游走反击 。 ”在训练时 ， 刘显明让杨婧站在操场上 ， 画出一道7X7平方米的圈 ， 其余队员也轮番上阵 ， 追着她打 ， 杨婧则不断游走 ， 伺机反击 ， 每分钟必须完成5次有效击打得分 。
备战省运：力争拿到10枚金牌
队员们平时在训练场上“拳脚相向” ， 但在生活都好似兄弟姐妹 。 每当有队友过生日 ， 全体队员都会一起聚会庆祝 ， 孩子们送来小礼物 ， 结伴唱歌、跳舞 ， 互相加油鼓劲 ， 畅聊人生理想和目标 ， 这是拳击队二十余年不成文的规矩 。 刘显明向采访人员介绍 ， 九江体校拳击队经过多年的经营 ， 训练和管理已经较为规范 ， 队员间团结亲密 ， 队内气氛好 ， 自2016年以来 ， 拳击队队员的高考录取率达到80％以上 ， 其中不乏录取到上海体育大学、北京体育大学的高材生 。

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• 本文转自：中国新闻网青少年在玩雪地冰球。|2022年黑龙江省“世界雪日” 百名青少年畅滑亚布力
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