抑郁症|大坂直美、菲利普斯、拜尔斯，为何这些顶级运动员也会被抑郁困扰( 二 ) 心理健康|抑郁症|女运动员|心-「四川龙网」

其实不难想象这些职业运动员所要承受的压力：
日复一日的高强度训练之外，更可怕的是，
比自己努力的人比自己还有天赋，而比自己有天赋的人比自己更加努力
。
有的时候0.01秒的差距就是决胜的关键，但却是一些运动员们终身不能突破的瓶颈。
更别提每个运动员挥之不去的阴影——
运动伤痛，这不仅是生理上的疼痛，更是对他们心灵的打击和折磨
。
国际足联在疫情期间调查了1602名来自16个国家与地区的运动员，发现468名女运动员当中，
22%
出现了与抑郁症诊断一致的症状，1134名男运动员当中，出现症状的有
13%
。
而另外有
18%
的女运动员和
16%
的男运动员出现了焦虑症的症状。
[图片12]
有研究数据表明，
加拿大世界级游泳运动员中，有68%的人在比赛前被认为患有严重抑郁症，而34%的人在比赛后出现了抑郁症。
在澳大利亚和法国的精英运动员中，精神障碍的患病率从17%到45%不等。
要知道往往越优秀的人越意识到自己的不足。
抑郁症、焦虑症不是求而不得，有时反而是站在巅峰后的迷失。
顶级运动员看起来充满阳光，活力四射，往往被认为是“体质和意志的强者”，但他们也经常陷入自我否定，怀着沉重的心理负担。
“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依然热爱它。”
奥运会不是目的，不是终点，而是一种经历。
人生也不是为了奔赴终点，不是为了追寻高山，而是为了游历沿途的风景。
疫情当前，因为孤独、封闭、缺少社交，或是求学、工作不顺利，菌菌已经听到身边不少朋友出现了抑郁和焦虑的情绪问题。
这些顶级运动员、奥运选手、人类精英的心灵尚且脆弱，需要时刻关注和呵护，更何况是我们这些普通人？
我们只拥有凡人的肉躯，却可能没有钢铁般的意志。
其实出现焦虑和抑郁也没有什么大不了，正确地面对它，把它当作一场“
精神感冒
”，也许换个角度就能从泥潭中走出来了。
当然，周围的人也应该对他们多一些宽容。希望像网暴大坂直美这样的声音会越来越少，所有人都能真正理解“心理健康”的含义和意义。
“心理疾病”不仅关乎心理，有时取决于个人的主观想法，它是生理激素的分泌出现了紊乱，这不是说单纯出去晒晒太阳，运动一下，跟朋友聊聊天就能解决的问题。
在法国，如果正在看这篇文章的小可爱你，或者你身边的朋友出现了相关的问题，那么菌菌真的建议大家寻求专业的心理帮助。
在Doctolib可以搜索自己附近的心理医生，在巴黎和一些城市的小伙伴可以找到中文的心理医生和心理咨询师。
其中
Psychiatre
是心理医生，可以对病情做出诊断并开具处方药物。这种问诊是社保和补充医疗保险可以报销的。
另外一种
Psychologue
是心理咨询师，只能进行心理咨商、谈话、以及催眠治疗等，但不能开具药物。这种心理咨询师一般社保是不能报销的。
最后，无论手机屏幕那头的你是否最近正经历困难，是否低落、伤感，感到无助彷徨，菌菌都想对你说一句：
世界爱你，我们爱你，加油！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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