孕妇半夜饿了是睡觉好还是吃东西好孕妇半夜饿了怎么办( 二 )

2, 吃完东西后，孕妈妈最好坐一会消食，等饱腹感淡了点，在准备睡觉。切记，睡前不要喝太多水。
3, 半夜吃东西，孕妈妈要遵循细嚼慢咽的原则，不要吃太快。

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什么情况下的孕妇会经常半夜肚子饿第一，妊娠糖尿病的孕妇妊娠糖尿病的孕妇，比饮食上是很严格的，每餐都有固定的一个量，多吃少吃都不行，所以到了晚上的时候，特别是半夜，很容易因为饥饿而醒来。
第二，多虑的孕妇有些孕妈妈想宝宝顺产，总是担心吃太多，宝宝会营养过剩，造成巨大儿，那么就会在饮食上很注意，白天也会刻意少吃，甚至吃得不够营养。这样的情况其实对宝宝对妈妈都是不好的，宝宝可能会因此没有营养，孕妈妈身体可能会很疲倦，反而不利于养胎。

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