新型冠状病毒坐高铁安全吗坐高铁如何预防新型冠状病毒( 二 )

另外，各种口罩（包括N95口罩）都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒的，所以佩戴口罩后绝对不要用手去挤压。
其次，不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有时限的，使用时间过久会因为大颗粒物被阻隔在口罩表面或超细颗粒物阻塞在口罩过滤材料空隙中，而引起过滤效率下降和呼吸阻力上升。所以，建议每隔2～4小时更换一次口罩。
手卫生随时保持手卫生。无论是出门还是回家，第一件事就是洗手。
使用公共设备设施、咳嗽喷嚏手捂之后、饭前、便后等，都要用洗手液或香皂流水洗手。如不方便流水洗手，可以使用免洗洗手液（含酒精成分的）。不确定手是否清洁时，应避免用手接触口鼻眼。如打喷嚏或咳嗽时，要用手肘衣服遮住口鼻。
慎进食如果病毒携带者或感染者使用了扶手、座椅等，可能造成污染，因此尽量不要在火车上进食食物。
如果一定要吃食物，尽量不食用生凉食物，在准备食物或吃食物之前，也一定要用肥皂或消毒液做好手部清洁。
少接触火车内人员密集，为了减少自身和他人的暴露风险，尽量避免与他人近距离接触，如无防护近距离聊天、共同进食等。如必须接触，一定要带好口罩，并在接触后及时进行手卫生处理。
重清洁到达目的地，下了火车回到家中或居住住所，及时洗手洗脸，最好是洗澡，并及时更换衣物，进行清洗或消毒。

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疫情期间坐高铁要注意什么1. 判断自己是否适合乘坐高铁等交通工具：自觉有发热、咳嗽、乏力的人员建议不要出行，更不要乘坐公共交通工具。
2. 关于口罩：建议至少随身携带两个口罩(可根据自己的返程时长估计需要的个数) ，一次性口罩不要重复佩戴，建议一次性口罩的佩戴时间不超过四小时，关于携带什么样的口罩及如何佩戴口罩的详细介绍，请查看这篇科普(病毒来袭，科学家告诉你这样选口罩 | 117三人行) 。
3. 关于洗手和消毒：再次强调，认真洗手(如何正确洗手请看这篇世卫组织建议：如何在家护理疑似新冠感染者?附正确的打喷嚏、洗手方法 | 摸象记)和佩戴口罩一样重要。可以自行携带洗手液或者小瓶的75%乙醇(不超过100ml) ，如果携带物品在安检时被收去，也请理解工作人员为了旅客安全的考虑。最新的预防指导手册指出，列车洗手间里应配有洗手液，没有的话可以向乘务人员反映。一次性酒精棉片也是消毒的不错选择。
4. 准备好出行的必要物品：除了口罩和洗手液等，还建议随身携带清洁袋和一次性PE手套。
5. 关于眼部防护：不需要。即使是在医院，护目镜也仅在易被携带病毒的液体溅到的区域才要求使用，如隔离病区、隔离重症监护区，样本采集区等，因此普通人出行并不需要佩戴防护镜等眼部防护用品。温馨提醒，建议平时佩戴隐形眼镜的朋友在出行时选择框架眼镜，因为使用隐形眼镜会增加用手接触眼睛的次数，如果手上接触了病毒，触摸眼睛就可能造成感染。

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