四、乘火车尽可能隔位而坐，或分散而坐 。注意手卫生，推荐戴上手套 。没有戴手套时应减少接触公共物品和部位，如扶手、小桌板、洗手间门锁、冲水按钮等 。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼 。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服掩住口鼻 。旅途中做好健康监测与管理，自觉发热时要主动测量体温 。若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩，尽量避免接触其他人员，听从安排到应急隔离区接受隔离排查 。
五、返家后到家后及时更换衣服，清洗消毒双手，舒舒服服洗个热水澡 。记得妥善保留旅行票据信息，以备查询 。
如果在官方“紧急扩散—这些车次发现患者，急寻同行人”的信息中，发现了自己所乘坐的车次车牌信息，请不要慌张，第一时间报告所在社区进行登记，居家隔离观察 。发现可疑症状后，立即到指定医院就诊 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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