2020冬天多久结束( 二 )

6、多吃些保暖食品
少吃些寒冷和寒冷的冬天，应以食物为辅。传统的保健将食物分为三类：冷，热和扁平。冬季气候寒冷。为了保冷，人们应该多吃温暖的食物，少吃冷的，生的，冷的食物。温暖的食物包括糯米，高粱米，栗子，枣，核桃，杏仁，韭菜，香菜，南瓜，姜，葱，大蒜等。

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