保养：经常泡脚 ， 在寒冷的天气中搓手连续九天 ， 请记住在睡觉前将脚浸入热水中 。您不仅可以摆脱感冒 ， 消除工作中的疲劳感 ， 而且还可以促进睡眠并睡个好觉！养成搓手习惯对您的健康有益 。
首先 ， 它可以锻炼手指 ， 使手指更加灵活自由 ， 对大脑有一定的健康作用 。
其次 ， 它可以促进手中的血液循环并防止冻伤；
第三 ， 在室内工作的人经常搓手 ， 这可以促进血液循环和新陈代谢并预防感冒 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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