吃海苔的禁忌人群( 二 ) _生活百科

总结：海苔含有的矿物质微量元素丰富，这些营养物质，可以起到减肥的作用，还可以促进新代谢，经常吃可以有缓解神经衰弱的作用，对于提高体质有一定的好处，而且也可以预防甲状腺疾病，所以这样的食物大家可以经常吃。

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