成为乒乓球高手必须经历的4个阶段，马龙张继科也绕不过它( 二 ) 每个兵乓球爱好者都希望自己-四川龙网

专业运动员在此阶段，将根据自己的特点与身体素质，初步确定具有个性的打法风格。业余爱好者也会根据自己的喜好，和身体承受能力选择适合自己的打法。甚至有些人会选用长胶打法，减少自己在比赛中的发力和移动，以适应自身体能不足的问题。

文章图片
4、高峰期
如果前面三个阶段都顺利通过，自然而然地就进入高峰期。高峰期并没有明确的起点和终点，在这个阶段还需要进行上一阶段有针对性的训练，在此基础上巩固、发展、完善自己的技术、特长。另外乒乓球运动中的方方面面都需要学习和加强，比如赛前备战、场上应变能力、身体素质、心理抗压能力等等，都需要通过日积月累去完善。
比如大满贯马龙的高峰期从2004年获得世青赛男单冠军就算开始了，到现在2020年已经16年了，看马龙的状态还将继续保持下去。张继科从2006年11月重回国家队开始算高峰期，到2018年6月参加日本公开赛获得亚军为止。因为之后张继科再没有参加国际大赛，也没有系统训练。不过以张继科的能力只要他想回到赛场上，经过一段时间训练和比赛，仍然能够保持在自己的高峰期之中。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：