女生高质量独处可以用到的9个宝藏APP，提升获得感和幸福感( 二 )

把各种知识归纳保存，你只需要记住自己记在了哪里，下次用的时候只要能搜索关键词随时调取就可以了。

所以，我们可以把“有道云笔记”当做我们的大脑外包公司，随用随取。

04. 提高效率 - 时光序

这个APP也是我的心头大爱，因为它包含很多内容，有了它可以少下很多其他APP ，剩下更多手机内存。

我会用它做：时间管理，日程管理，提高效率，自我管理等等。

来给你们瞅瞅就知道有多好用了：

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05. 变瘦变美（体重篇） - Keep

我平时一个人在家的时候也会锻炼身体，哪怕做10分钟的拉伸也是好的~

上周五我去艾灸房体验艾灸按摩，正式按摩前需要做身体健康状况诊断，老师傅给我做了一个脉诊，得分达到91分，属于“健康”人群~

师傅说现在能拿到90分以上的人真的很少，大多都是亚健康， “健康”这两个字都很少见。

我当时特别开心，也很感谢自己一直以来坚持锻炼，瑜伽、踏板操、跑步、游泳、舞蹈都有做过，所以锻炼还是有效果的。

Keep是我在家的健身首选工具。

里边各种类型的健身操都有，整体的，局部的，拉伸的，力量的，很方便，上边还会记录自己的运动时长，消耗量，每次看到这些数据都是满满的成就感。

我觉得最值得投资时间和金钱的两个事情，一个是大脑，一个是身体。

06. 变瘦变美（喝水）- 柠檬喝水

女人是水做的，这句话再熟悉不过了！！

所以多喝水是女孩们必须认真做的一件事情，不管是独处，还是外出，都要认真喝水！！

我的喝水习惯其实也不稳定，间接性一天8杯，持续性一天3杯，尤其是忙起来的时候，总忘记喝水…

所以前几天下了个APP来监测和提醒自己，按照需求设置喝水提醒，还可以设置个性化的喝水提醒声音，文字，蛮有趣的。

这个APP还有个好的地方就是没广告，用起来界面很清新，颜色也是那种小清新的风格，就是特别适合女孩子，可可爱爱。

如果你也不爱喝水，可以下一个试试看哦~~

07. 放松娱乐（音乐篇）- MOO音乐

姐妹们有没有发现现在听个歌越来越难了？！不是没版权！就是要收费！给我们原本就不富足的生活雪上加霜…

听歌自由都被限制了很多，重点！！好多歌手版权还不在一家，就算付费了也不能听到自己喜欢的所有歌曲，很不划算…

但是，今天这个音乐APP--MOO音乐，可以免费听qq音乐的会员歌曲，还不需要冲绿钻哦，曲库也特别全，非常适合喜欢听歌的女孩子~

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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