如何摆脱前男友阴影( 二 )

你不用担心，正所谓久病成良医，很多学习心态学的人，都是自己遇到了问题，为了解决自身的问题而去学习的。
2)寻找咨询师的帮助
如果你没有时间去学习，或者不想去学习，你还可以去找一个好的咨询师，建立一段良好的咨访关系。在一段好的咨询关系中被疗愈，也是一个能快速解决你这个问题的方法。
例如情绪问题，就可以找情绪聚集疗法取向的心态咨询师来帮助你。
以上两种方法都是常见的，也是我亲测有效的。在过去遇到控制狂造成的心态创伤，在你受伤之后有这些反应是非常正常的事情。只要找对方法，走出创伤，你就能迎来新的人生。
每一段感情都有它的不同之处，倘若你遇到了让你束手无策的感情问题，可以添加导师\/信：，免费领取一次专业的情感分析。

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