三、小孩咳嗽的食补方法
1、风寒咳嗽食疗
(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚 。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用 。
(2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用 。
(3)杏仁萝卜煎：杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂 。
此外，宜多食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉 。
2、风热咳嗽食疗
(1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁各等份，生服 。
(2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次 。
(3)葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服 。
此外，宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等 。忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味 。
3、痰热蕴肺食疗
(1)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服 。
(2)芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克 。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可 。
此外，宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等 。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品 。
4、阴虚咳嗽食疗
(1)银耳粥：银耳25克，粳米100克 。冰糖适量 。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖 。
(2)百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，红小豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖 。
(3)川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克 。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之 。
(4)蜂蜜蒸梨：梨1个，挖空心，将蜂蜜30克装入，蒸熟食用，每日2次 。
(5)芝麻核桃饮：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者 。
此外，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等 。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品 。
　5、气虚咳嗽食疗
(1)豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周 。
(2)黄芪粥：黄芪20克，粳米50克 。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓 。加入粳米，加水煮至粥成，温热顿服 。
(3)花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎，食花生、枣，喝汤，日2次 。
此外，宜食补肺补脾之气的食品，如山药、薏苡仁、牛肉等 。忌食辛散、寒凉、硬固食品 。
四、小孩咳嗽应该注意些什么
1、饮食要清淡
但应富有营养并易消化和吸收为宜 。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物 。
2、多喝白开水
要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要 。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水 。
　3、多食用新鲜蔬菜及水果
可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处 。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等 。
4、选用祛痰兼止咳的药物
有痰咳嗽慎用镇咳药，以免造成痰液积聚和病情恶化!咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起 。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状 。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，从药理学看，富露施具有以下独特的功效：强力溶解痰液;增强呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果 。

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