所以，你为什么会生气?
不是因为你闲得没事，而是因为你不信任对方，你觉得他忽略了你;同时你也不信任自己，你觉得自己没有价值 。
二、遇到对方晚回的情况就忍不住生气，该怎么办?
1、平衡自己的需求度
在交往中要做好心态的调整，降低自己的需求度 。将对对方的想念和控制区分开，把需求度平衡到一个对方能够完成的范围 。深入了解对方的工作规律、作息时间以及习惯，根据熟知的信息去判断是否“晚回” 。
比如：对方朝九晚五的工作，中午一般是午休，而你是晚班，中午开始才上班，那你上班前给对方发信息期待对方能快速回复，那你的需求显然不是对方轻松能够完成的范围 。
2、先照顾好自己的情绪，再去了解原因
男朋友回信息慢，不少女生在对方超出自己期待的时间里回复消息时，就会很生气 。这时候如果和对方联系上了，就会发泄自己的不满，又或者憋在心里，以各种各样的方式表达不满，这往往也是男生有时候一脸懵逼的原因 。
所以，在你觉得对方怎么还不回你消息，已经有情绪的情况下，建议先处理好自己的情绪，再耐心去了解原因，给对方解释的机会 。然后根据对方呈现的理由，决定你是否能够接受 。
如果可以，要一些口头的安慰和情绪价值就好 。如果不能，提出补偿，协商和解方式，给对方一个弥补的机会同时也让他意识到我们有多在意这件事 。
3、做好自己
生活中还有一类女生，她们知道对方心里有自己，看到信息会回复 。对方一天之中能抽出时间和自己聊天，这就是的满足了 。拥有这种心态的女生自我满足度高，情绪较为平稳，对自己在一段关系中的需求和定位有一定客观的把握 。
如果你正处在上面说到的状态中，可以尝试更多地把精力转移到能够让自己的情绪更加稳定平缓的事情中 。培养一项可以长期稳定的兴趣爱好，多看看情绪管理的书籍和文章，是你的选择 。
在亲密关系中，对对方有需求是常态 。但如果像个婴儿一样索取，时刻要求对方及时满足，不然就有情绪，这会像一个能量黑洞一样，久而久之，对方会压力很大，本能地就会远离你 。
所以，亲密关系中要学会相信对方，相信对方心里有自己;也要学会相信自己，相信自己值得被爱 。这是每一个期待充满爱与温暖的女生的必修课 。
相关文章推荐：
情感急救室：解答婚恋情感问题
高‘言值’聊天话术：让你们的感情迅速升温！
注册成为会员，随时随地免费畅学情感课程！
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：