「长时间不联系 ， 对方忘了我怎么办」
在回答之前 ， 我想问一下 ， 你还记得小学时候的同桌吗?如果说小学时代过于久远 ， 那你还记得初中时代的老师吗?如果你还记得 ， 那么曾经深爱过的恋人 ， 现在只是一段时间没有联系 ， 你说他能忘记你吗?我想一定不会 ， 而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜 。
「需要自我消失多长时间」
这个因人和具体情况而定 ， 如果你们是和平分手 ， 那这个过程不会很长;当然 ， 如果你们分手时闹得很僵 ， 那这个过程短了也会没有效果 。这个阶段你们没有接触 ， 可以消除他对你的负面印象 ， 并且消除得越彻底越好 。这时你再重新出现在他的世界里 ， 那他对你的排斥就不会那么强烈了 ， 这就是一个好的开始 。
第三步：出其不意 ， 成功复联
在上一阶段 ， 如果你彻底没有联系对方 ， 那他自然会好奇你现在变得怎么样?当你以一个全新的自我重新走入他的生活 ， 可以想想 ， 会给他带来什么样的新鲜感冲击?
「如何做到出其不意」
首先 ， 找出你们分手的真正原因 。你要明白 ， 其实很多分手的理由都是借口 ， 如果你连分手的原因都不清楚 ， 或者错误地把对方的借口当做分手原因 ， 那么说明你们彼此不是真正的了解 。其次 ， 就是针对性地解决存在的问题 。例如你经常任性让他觉得很累 ， 那去学习控制情绪;如果你失去了当初吸引他的魅力 ， 那就去重新找回来.....多点用逆向思维来思考 ， 从他的角度去考虑想要的是什么 ， 然后给他最想要的 ， 那他对你的好感便会大大增加 。当你制造出悬念后 ， 双方再次接触 ， 关键就在于要让对方感受到你与之前的不同和改变 ， 如果对方认可你的改变 ， 那这就是你翻盘的转机 。
第四步：突破防御 ， 顺势而为
很多人坚持到了这里 ， 能够和对方正常地联系 ， 但两人聊什么都可以 ， 唯独提感情不行 。为什么?很简单 ， 因为你联系他的意图 ， 就算你不说他也知道 ， 可一旦你挑明了 ， 那他会本能地心理防御 ， 一提到感情 ， 他就会排斥你 ， 对你的态度立马转变 ， 而此时的你身处情感煎熬中 ， 一定会被他忽冷忽热的情绪左右 ， 根本冷静不下来 ， 最后导致前功尽弃 。想要突破防御 ， 记住八个字 ， [循序渐进 ， 顺其自然] 。在双方的接触中以很自然的状态进行 ， 重新找回彼此间的信任感 ， 那你们慢慢就会发展到感情方向 ， 挽回自然就水到渠成 。

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