【东契奇|若NBA球星自律程度分4个等级：东契奇C级，詹姆斯SS级，那SSS呢？】在NBA这个弱肉强食的联盟 ， 稍有不慎就会被联盟沦为边缘球员、甚至淘汰 ， 因此对于联盟的球员来说 ， 只有不断训练、维持甚至不断超越自己 ， 才是能够在联盟立足的根本 。 而NBA很多超级巨星也都是训练狂魔 ， 如果没有经过苦练想必他们也达不到如今的成就 ， 那么若把NBA球星的自律程度分等级 ， 你知道他们都排在哪个等级吗？
C级：东契奇、哈登


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NBA中自律的球星很多 ， 但是并不代表不自律不能成为球星 ， 就拿东契奇举例吧 ， 作为天才少年的他完全是凭借脑子打球 ， 休赛期各种吃喝玩乐 ， 身材也走形严重 ， 不免让球迷担心 。 但是一到开赛时 ， 东契奇立马证明自己没有球迷传闻那样“伤仲永” ， 反而每年都能打出MVP级别的表现 ， 这真的是靠天赋吃饭了 。


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而哈登也同样是一位并不算自律的球星 ， 不论是一开始逛夜店泡妞、还是后来休赛期年年身材走形 ， 到如今胖成了小胖子 ， 哈登并不是联盟自律的球星 ， 但是哈登在那几年依然成为联盟的砍分高手和得分大杀器 ， 带领火箭成为总冠军的热门竞争者 。
S级：雷阿伦、巴特勒


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球员时期的雷阿伦就是联盟公认的偏执狂 ， 每天他都要根据自己的计划进行训练 ， 每天也都要投进固定的三分球 ， 对于自己手型和投篮姿势也是有着极高的要求 ， 因此这种魔鬼训练也让他成为NBA历史顶级射手 ， 和如今历史三分榜第一位 。 甚至退役后的雷阿伦也是一天不训练牙痒痒 ， 如今依然保留八块腹肌和不输球员时期的身材 。


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作为当年选秀大会的第30顺位秀 ， 巴特勒深知自己的今天就是不断逼迫自己训练带来的 。 能够从不被看好的末位秀、公牛板凳席末端的成员 ， 一步步成长为首发、全明星、到如今的顶薪球员 ， 巴特勒的今天就是努力训练的成果 。 甚至当时20年总决赛打完第二天 ， 当所有球员都准备假期的时候 ， 巴特勒依然在训练 。
SS级：詹姆斯 AC格林


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之所以36岁的詹姆斯依然能够活跃在联盟 ， 甚至上赛季还能砍下场均25分 ， 保持联盟前五级别的实力 ， 就是靠着不断的训练和自律 。 在休赛期 ， 詹姆斯都是第一批投身训练的球员 ， 从他如今的身体就能看出来 ， 如果年轻时的詹姆斯是靠天赋 ， 那么如今的詹皇 ， 就是靠的刻苦的训练 。


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试问一位NBA球员能够自律到何种程度？联盟第一铁人AC格林就是最好的例子 。 为了能够保持自己的竞技状态 ， AC格林生涯16年一直保持着处子之身！当时魔术师约翰逊整蛊他 ， 在他的房间里放进一位裸女 ， 但是进了房间后的格林直接吓得睡在酒店大厅 ， 这种自律程度也让他职业生涯仅缺席3场比赛 。
SSS级：科比、乔丹


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而作为NBA最出名的训练狂魔 ， 科比“凌晨四点起来训练”的传言一直围绕在球迷的耳边 ， 虽然这被科嫂证实是谣言 ， 但是科比自律的事实却没人敢否认 。 之前右手受伤的科比 ， 甚至在伤还没好的情况下 ， 依旧来到训练馆用左手投篮 。

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