四:适当进行共情和深度沟通
当弄清楚问题和对方进行冷暴力原因,就要择机和对方进行一次深度沟通和共情 。一方面把目前感情中存在的问题,以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通,同时也引导对方开口发声说出自己的想法和不满 。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解,那你也要适当共情,适当道歉 。还要再表达一些自己内心的感受和诉求,引导对方走出冷漠和疏离,双方一起商讨如何解决的办法 。这时沟通效果的好坏很大程度取决于对方的配合程度 。所以,你也急不来,哪怕谈得不理想,也不能有太多的情绪和要求,要给对方时间消化,用耐心和诚心慢慢来缓和 。
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