5、运动放松心情
有证据表明 ， 保持固定的运动习惯也有助于提升xy ， 这要归因于运动对你身心的正面作用 。试试减压的运动 ， 例如瑜伽 ， 或者能激发活力的运动 ， 例如跑步 。
老公出轨老婆怎么办1、抓住男人的心就抓住他的胃
这并非只是个民间俗话 ， 也不仅仅体现在表面的会做几道好菜 。会做菜的妻子也代表着体贴贤惠 ， 会懂得在丈夫需要安慰的时候送去最温暖的关心 。言内之意就是从生活的方方面面关心他 ， 不断完善自我 ， 提升自己的“个人魅力” 。
2、不要太依赖男人
男人出轨的事情如今屡见不鲜 ， 可以说太多了 。究其中最主要的原因就是太粘着男人 ， 依赖男人 ， 缺乏独立的能力 。所以 ， 如果你正处在这样的状态 ， 那么请一定要自立 ， 不要太依赖男人 ， 要了解他的需要 ， 科学地满足他 ， 让他体验到你的优势 ， 让他认为你比别人强 。
3、偶尔的犯错是可以原谅的
人的一生中会受到很多的诱惑 ， 并没有多少人能做到思想绝对的忠诚 ， 素以偶尔一次的犯错也许可以视情况而原谅 。当然 ， 如果丈夫假如多次出轨的话依旧妥协原谅 ， 那就变成了纵容 。想想是不是自己哪方面做得不当 ， 多了解他的想法 。老公出轨回归增加沟通频率是十分有必要的 。
老公出轨的表现1、从来不运动的他近期爱上了运动 ， 例如:跑步 ， 游泳 ， 健身等 。
2、开始小心“保护”自己的手机和钱包 ， 即使是洗澡 ， 也要把手机带进浴室 。
3、不像以往一样带你出席朋友亲戚或同事的聚会和活动 。
4、平时不修边幅 ， 且几乎从不逛街的他近期开始注意形象 ， 买了不少新衣服 。
5、不再象过去那样经常赞美你 ， 开始挑剔你的外表 ， 你让他不顺眼的地方越来越多 。
6、手机话费猛增 ， 信用卡的消费数额也是如此 。
7、即使睡在同一张床 ， 也总是背对着你 ， 跟你保持距离 ， 而他自己都快要掉下床了 。
8、一回到家马上进浴室冲凉和刷牙 。
9、平时从不干家务的他开始洗自己的衣服 ， 说是“怕你干太多家务活会辛苦” 。

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