3、找心理医生咨询 ， 排除心理疾病 。有时候 ， 工作上除了问题 ， 就会吃不好 ， 睡不香 。长期这样就会导致身体和心理上的变化 。如果身体经过治疗几个疗程 ， 情绪还不见好 ， 就要找心理医生看一下了 。通过心理测试找出病根 ， 并按照心理医生的建议进行疏导治疗 ， 指导康复为止 。这期间在家里 ， 妻子也要注意帮助丈夫调整心态 。暂时离开烦人的工作 ， 看一些轻松的电影 ， 放松一下心情 。
4、和他说话时 ， 注意方法方式 ， 不要刺激他 。假如是本身性情就暴躁 ， 就要注意啦 ， 要学会忍让 ， 不要碰他的容忍底线 。小事情就尽量忍让 ， 原则上的还是要有底线 。在他心情好的时候还是要教育教育他 ， 让他学会换位思考 ， 想想你的感受 。脾气不好得人是不好相处的 。本来阳光灿烂 ， 突然间乌云密布 ， 都没反应过来就打雷下雨了 ， 太可怕了 。但是 ， 两口子要在一起生活就要包容和忍让 。
5、让他参加体育锻炼 ， 缓解急性子 。动员丈夫练练气功 ， 打打太极 。通过运气 ， 引领呼吸运动 ， 打通周身的穴位 ， 增进血液循环 ， 舒筋展骨 ， 活络关节 。反复练习可以改变呼吸节律 ， 改善身体供血系统和消化系统 ， 有利于提高睡眠质量和增强体质 。经过长期锻炼 ， 会改变性情急躁的毛病 。饭后百步走 ， 活到九十九 。晚饭后 ， 妻子陪丈夫散散步 ， 谈谈心 ， 也能养好精神 ， 少生气 。
6、培养老公钓鱼、下棋或者练习书法的兴趣爱好 。钓鱼书法和下棋都能培养耐性 ， 而且可以锻炼身体 ， 提高智力 ， 陶冶情操 。晴天时约几位朋友到海边垂钓 ， 欣赏大自然的美好景观 ， 呼吸着新鲜的空气 ， 等待鱼儿上钩 ， 多美的享受啊!和老朋友下棋也别有一番情趣 ， 俗话说 ， 酒逢知己千杯少 ， 棋逢对手不想走 。即使是一个人 ， 在家练练书法写写字也能培养好的性情 ， 提高文化素养 。
7、饮食方面注意少吃刺激的菜 。多吃新鲜水果 ， 少吃不宜消化 ， 刺激性食物 。晚餐不要吃太饱 。饮食容易消化 ， 睡眠质量也能得到改善 。妻子平时多做点点清凉解毒的菜汤 ， 在饮食安排上科学搭配 ， 均衡营养 ， 可以辅助治疗身体疲劳或内心焦虑等毛病 。空腹时不要吃水果 ， 最好在两餐自荐吃比较好 。要多喝水 ， 促进人体新陈代谢和血液循环 。
8、睡前洗热水澡 ， 提高睡眠质量 。睡眠不足严重影响精神健康 ， 白天上班或下班回家就会昏昏欲睡 ， 碰到烦心事就很不耐烦 ， 容易发脾气 。所以 ， 妻子要督促丈夫睡前洗个热澡或者烫烫脚 。这样比较容易入睡 。另外老公脾气不好 ， 要劝他少抽烟 ， 少喝酒 ， 最好能戒掉烟酒 。只要各方面综合考虑 ， 千方百计的改变丈夫的生活方式 ， 坏脾气是可以变好的 。
老公脾气太坏该怎么办1、要意识到变化
其实我们每个人在看到别人改变的时候 ， 并没有过多的去注意自己 。当老公脾气不好时 ， 试问我们的脾气又好吗?或许你只是没有老公变的那么变本加厉的 ， 但是变化还是有的 ， 做妻子的一定要意识到自己的变化 。

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