女人出轨前心先出轨，然后才有身心的出轨 。出轨后的女人一般都后悔，感觉很多刺激和所谓的享受不过如此，大多数是后悔的，有的部分不后悔，反而陶醉在偷情的刺激情绪中，回忆着偷情时候的愉悦，一点的羞耻感没有 。大多数女人是感觉不值得的，特别是上床前和上床后男人的变化，让女人有一种被欺骗和耍弄的感觉 。女人不检讨自己出轨有自己的原因，总是在男人身上找毛病 。这样一来，男人更加不愿意理会她，于是出轨的激情变成仇恨的比较多 。女人出轨后，回家不敢正视丈夫，总是找各种理由躲避丈夫，即便是同床，她也在想自己对不起丈夫，特别是丈夫在她出轨的当天买了她很喜欢的东西，她会更加内疚和自责 。出轨的女人突然会对丈夫好起来，或恨起来，容易极端情绪化 。再沉稳的女人也不会平静，她会沉浸在偷情的气氛中，也有的有一种厌恶感觉 。
女人出轨后变得勤奋起来是一种表现，有的变得懒惰 。变得勤奋的女人此时在想，自己对不起丈夫，对不起家，想着就一次，从此中断来往，怎样去与另外一个男人说 。变得懒惰的女人此时在想，我要是做他长久的情人或妻子多好?于是，开始设计更多的约会的机会和蓄意地让对方妻子知道，看看对方和对方妻子的表现和变化 。这样的女人死心塌地想出轨到底了，想着那个男人怎样娶她的浪漫事情 。她重来不想，已婚的男人都是抱着玩弄女人的心理的，根本没有想娶她的意思 。女人出轨电话肯定背着人，特别是自己的丈夫和孩子，短信不断，设置密码，只有自己能看到 。女人出轨后分神，总是走神，健忘 。一是她想是否继续，一是想是否终止 。精力不够是出轨女人一种表现 。她要照顾孩子丈夫还要想着外面的人，精力肯定不够，分心是很累的事情 。
出轨的女人注重打扮，目的是吸引自己的情夫 。出轨的女人时间观念变化很大，没有时间规律，实际是抽时间约会，本来规律的上下班时间，全部被堵车、参加聚会、开会占去了 。出轨女人在家里一般房事都是应付，没有了激情，只是一种义务似的，一种可有可无的事情 。出轨女人总是拿情夫在和自己丈夫对比，总是感觉情夫比自己的丈夫优越和有男人气质 。女人开始挑剔自己丈夫，职责丈夫，甚至发无名火，耍脾气和态度 。总之，一个出轨的女人是身心都付出的，只有后悔的时候才清醒，有的女人在出轨的时候是痴迷不悟的，一往无前，义无反顾的 。但是，没有不最后被抛弃的 。有天长地久的夫妻，没有天长地久的情夫 。
老婆出轨了怎么办首先，考虑自己的内心能否平衡
在做夫妻咨询的个案中，一般存在这样一个规律 。如果双方没有“原则性的问题”，往往会磨合好、修复好 。而如果一方出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验 。出轨和外遇，显然是“原则性的问题” 。因为，妻子出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感 。就如故事中男主人公内心的巨大委屈、怨恨等不平衡感 。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感 。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展 。有时候，镜子摔碎了就真的碎了难以再复原 。夫妻间有了外遇或出轨后的伤害往往就是如此 。
其次，开始自我反思
“苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙 。一定先是你们的婚姻出现了问题，然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托 。所以，希望遇到老婆出轨的男人能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的 。这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨 。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有些理解，对修复两个人的感情是有帮助的 。

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