和老公吵架怎么治他 和老公吵架后怎么处理最合适( 二 )


3、四类话绝对不能说
一是否定对方角色的话,比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好” 。二是否定对方价值的话,比如“你家里家里不行,外头外头不行,你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话 。比如一次没有把地擦干净,就指责对方“从来没擦干净过” 。四是表达消极期待的话,比如“过不下去别过了,离婚得了 。”
4、不要以冷战或指责为结束
光是指责对方,比如“家长会你也不去,孩子也不管,你配做妈妈吗”,或者干脆冷战,都会让争吵陷入僵局 。不如提出具体的要求,比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课?”让对方知道接下来该怎么做,才能解决问题 。
5、最好不要哭
吵架不是纯粹的情绪对抗,而是逻辑对抗,哭会让情绪影响决策 。激烈争吵时应克制自己,暂时离开“现场”,比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子,给彼此一个冷静的机会 。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道 。
6、丈夫先妥协
人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”,它是情感的发生地 。女性的边缘系统比男性大,决定了她们遇事容易跟着感觉走,不讲道理 。在辩解没用时,男人最好闭上嘴巴,伸出双手,一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语 。


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