赤面恐怖症是可以治疗的 。首先你对脸红要采取顺其自然的态度 ， 允许它出现和存在 ， 不去抗拒、抑制或掩饰它 ， 不为有脸红而焦虑和苦恼 ， 从而消除对脸红的紧张和担心 ， 打断由此而造成的恶性循环 。其次是要进行自信心方面的训练 。人前容易脸红的人 ， 多数对自己缺乏自信 ， 具有自卑感 ， 因而加强自信心的培养 ， 克服自卑感 ， 可起到釜底抽薪的作用 。
但是如果您非要治一激动就脸红 ， 首先你要有一种平常心来对待脸红 ， 克服好自己的自卑感 ， 多发现好自己的长处 ， 多做一些自己有把握的事情 ， 每成功一次 ， 你的症状相信就会减少一分 ， 无论如何 ， 加油吧！只要你自信 ， 就不会再出现这个问题了 ！
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