朱辰杰|国足小将朱辰杰:训练强度很高,累到说不出话
新华社阿联酋沙迦9月15日电(采访人员肖世尧、苏小坡)15日 , 中国男足继续在阿联酋沙迦备战世界杯预选赛12强赛 , 通过高强度、高对抗训练提升球员体能水平 。 中国队内唯一的“00后”小将朱辰杰表示 , 球员们在训练后都累到讲不出话来 。
“最近训练强度比较高 , 有一天一练 , 也有一天两练 。 两练就是上午在健身房训练 , 晚上会做一个高强度的有球循环体能训练 , 也有高强度的对抗 。 ”朱辰杰介绍说 , “在比较湿热的环境下 , 这样的高强度训练让我们能更好地备战之后的比赛 。 在训练后大家一般都讲不出话了 , 确实很累 。 晚上体能教练也会统计我们的疲劳指数 , 大家基本上都是最高数值 。 ”
“因为疫情导致我们无法在国内打比赛 , 基本都是在国外进行这样的长期集训 。 我们基本上就是酒店和球场两点一线 , 在酒店基本上是待在屋子里 , 这对我们的身心造成很大的困难 。 这样封闭管理的情况下 , 相对来说精神比较疲劳 。 我们也会尽量去克服困难 , 教练也会有一些好的安排 , 我们自己去做好调整 , 备战好接下来的比赛 。 ”朱辰杰说 。
本届世预赛40强赛前几场比赛 , 朱辰杰曾担任中国队主力中后卫 , 但他因伤缺席了李铁上任国足主帅后的四场40强赛比赛 。 12强赛重回国家队后 , 朱辰杰在0:1不敌日本队的比赛中临危受命 , 替补受伤的张琳芃出场 , 发挥稳定 。 此番重回国家队 , 朱辰杰表示:“球队整体氛围都很好 , 大家场上场下有很多交流 , 李铁指导也带领大家很好地团结起来 , 球队在往一个好的方向走 。 12强赛场上节奏更快 , 整体强度更大 。 我们跟日本有一定差距 , 接下来会以更刻苦的训练来准备比赛 。 ”
除仍处于恢复期的张琳芃外 , 中国队其余30名球员将在16日进行来到沙迦后的首场队内对抗赛 。 中国队的热身赛对手也将于近日确定 。 10月7日 , 遭遇两连败的中国队将在沙迦迎战12强赛的第三个对手越南队 。 (完)
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