女人天生敏感，尤其是受到过感情创伤的女人更加严重，只要老公晚上晚回来一点，或者是电话一多，或者出差，这些时刻她们总是会在心里嘀咕，是不是又去找那些小妖精去了?但这并不是因为女人的神经质，毕竟信任是有限度的，遭遇过一次创伤的女人怎么可能还会像以前一样傻乎乎的百分百相信男人呢?但不得不说，女人即使是不再相信男人，也不应该每天活在疑神疑鬼中，因为这样的婚姻生活太累了!
二、不要时刻关注老公
如果你没有办法不让自己疑神疑鬼，那么你就要学会转移自己的注意力，不要把多有的经历都放在老公的身上 。当你的心思全都挂住这个男人的时候，其实更容易让这个男人逃脱 。谁都不喜欢被绑住手脚，管的死死的，给他一些空间，也让你们的感情有喘息的机会 。
三、要么忘记要么离婚
如果你实在没有办法原谅你的老公，那你就选择离婚吧，如果你真的无法舍弃这段婚姻，也没有办法割舍这个家，那你就一定要学会忘记 。毕竟日子还是要过下去，但如果你一直不停的抱有怨恨去生活，迟早也会断送你们的婚姻 。
四、别做怨妇
有些女人在老公出轨之后选择了原谅，但原谅之后却是无止境的抱怨 。只要他一有什么地方让你看不顺眼了，你就不断的揭开这个伤疤，让两个人的关系越加冰冷 。但这样的作法，除了让男人心存的哪一点愧疚都消失之外，没有任何好处 。
五、坦白你的想法
如果你真的没有办法释放自己的压抑，那你就应该像他坦白你的想法，不需要刻意的压抑自己，有时候坦白的说出自己的感受反而比你一直压抑住自己的情绪更好 。假如他没有回来，你打电话问他，如果他出差去了，你就去查岗，不要一味的胡思乱想，因为没有任何意义 。
六、做自己的事情
每个人都有自己的事情要去忙，你也是这样 。如果你是家庭妇女，那你就去培养自己的爱好，如果你是职场女性，那你就加倍努力的付出精力去工作 。没有什么事情是时间不能淡忘的，你所需要的是忙碌起来，充实一点也就不会让自己胡思乱想了 。
老公出轨老婆有多痛苦女人一旦结了婚，他就会把全部的精力都放在家庭上，都放在老公身上，有了孩子的话还会把全部的精力都放在孩子身上，所以也就是这种无私的爱，也就是这种无条件的付出，所以当他得知他一心一意的老公有了出轨的行为之后就会相当的痛苦，这种痛苦远远要比他闹死，给他生孩子时还会让他难受，因为那个时候他觉着是幸福的痛苦，这个时候会是那种心灰意冷的痛苦 。

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