3、在生活中改变自己
可以在生活中改变自己 ， 改变自己对其他事物的态度 ， 让老婆看到你这一点改变 。她可能就明白你对这件事上心了 ， 慢慢的也就原谅你了 ， 对你的态度也就不那么冷淡了 。改变自己的方法有很多 ， 可以改变自己对生活的态度 ， 可以改变自己的习惯 。只要让老婆发现你的改变 ， 你们的关系还能够缓和 。
4、直接向她起诉离婚
如果她一直与你冷战 ， 拖着也不说离婚 ， 那么你可以采用法律的手段 ， 向她起诉离婚 。毕竟你们再这样拖着也没有意义 ， 双方的感情只能不断变淡 ， 还不如早点放手再去迎接新的生活 ， 如果你们彼此无牵无挂的话 ， 对她起诉离婚也是一个不错的选择 。
应该如何处理冷暴力关于普通冷暴力 ， 我们可以用热处理的方法来处置 。当您觉察到你们之间所谈的话题 ， 或者经历的某一件事 ， 将会引起彼此的误会或矛盾时 ， 尽可能的转移话题 ， 在冷暴力没有发生前就对它进行热处理 ， 是最精明的办法 。很多夫妻之所以对争吵没有预见性 ， 是因为不了解对方的脾性 ， 或者是虽然了解对方的脾性 ， 但自己身上那种不撞南墙不回头的精神 ， 永远也改不了 。如果对将要发生的争吵没有预见性 ， 那么彼此之间势必会产生矛盾 ， 由矛盾转化为冷暴力 。这种情况下 ， 决不能用热处理来应对 。如果急于把矛盾化解 ， 有时候反而会把矛盾加深 。因为两个人都在气头上 ， 又没办法克制自己的情绪 ， 自然会越吵越凶 ， 由争吵而制造出来的冷暴力也会同比加深 。这个时候 ， 就应该用温处理来处置 ， 把它搁在一边放温了 ， 等不烫手了再把它拿起来 ， 对它进行处理 。用一句话来概括 ， 就是适度的放任 ， 果断的处理 。适度放任是为了让彼此冷静 ， 千万不要把它放凉了 ， 那就真成了冷暴力了 。总而言之 ， 处理冷暴力 ， 根据程度不同可分为两种：热处理和温处理 。老铁们一定要根据自己的实际情况去利用 ， 如果利用不当 ， 弄巧成拙 ， 那就不好了 。不过 ， 还是提醒各位老铁 ， 尽量学会控制一下自己的情绪吧 ， 不要每次等吵完了才去哄对方 ， 才去维持感情 。时间久了 ， 对两个人来说都不是什么好事 。

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