3、尽可能地保持距离 。
“放手”说穿了就是忘记的委婉语 。目的是不再在乎 。这听起来可能有点残忍 ， 不过这也是为什么人们会用听起来更舒服的说法来称呼这个过程 。由此可知 ， 和那个你想要忘记的人保持距离是尽快忘记对方的唯一途径 。想必你有过这样的经历吧 ， 在衣橱最底层翻出一件上衣时会惊呼：“天呐 ， 我最喜欢这件上衣了！怎么可能丢了都没有意识到？”对 ， 要的就是这个效果 ， 眼不见心为净 。
4、不要把自己总是放在次要的位置 。
等到你已经经历了愤怒和伤心的阶段 ， 对天发誓再也不这么傻了 ， 这个时候你也许会用几天、几周 ， 或者在你看来无异于永远的时间 ， 只是用来反复思考究竟是什么地方出了问题 ， 感觉就像在迷雾中前行一样没有方向 。这个时候很容易就想完全放下手头的工作、生活 ， 什么都不做 ， 但是一定不要让自己就这么沉沦下去 。绝对不行 。这么做是为了你自己 ， 为了让你的生活好起来 ， 你必须挺过去 。
5、不要把错误怪到全人类头上 。
你很快就会进入这个阶段的（“我”最重要的阶段就会过渡为“我 ， 你 ， 我 ， 你”的阶段） ， 而这个时候你最不该做的就是开始怪罪所有人 。变得愤世嫉俗 ， 满腹牢骚 ， 和“吃一堑长一智”可不是一回事——反而更像是自暴自弃 。尽力看到别人身上的闪光点 。每个人身上都会有闪光点的 ， 只是有时候不那么明显罢了 。
6、尽量控制消极的想法 ， 不要没完没了地想下去 。
思维的美妙之处 ， 在于它就是你的一部分 ， 你可以控制你的思维 。如果负面的想法开始滋生 ， 那么你其实有能力阻止这些想法进一步生根发芽 。想法不是一旦产生就只能任由它自生自灭 ， 你是可以随时摆脱那一套想法 ， 不再沉溺其中的 。有的时候这么做并非轻而易举 ， 需要一些技巧和方法 ， 但的确不是做不到的 。
7、找你的朋友 。
让你的亲友帮助你 ， 不要总是沉湎于过去了 。当然 ， 你需要和他们谈谈你的感受 ， 但是一定要加个时间限制 。你可以问问他们能否腾出15分钟谈论你的感受 ， 不过在这之后 ， 你就不会再想继续漫无目的地分析和后悔已经发生的事了 。他们可以帮助你摆脱这种毫无益处的自怜自哀 。
8、重新找到自我 ， 学会爱自己 。
事实上 ， 你很可能是个很棒 ， 很有趣的人 ， 这次失恋只是一次小小的挫折而已 。很可能你以前也有过类似的经验 ， 也有过从失恋中走出来的经验 。那么这一次怎么可能走不出来呢？如果你从前能够走出来 ， 这一次也一定可以 。你的适应性是很强的 ， 现在只是忘了自己有多大能耐罢了 。只要继续好好地生活下去 ， 就会从这次的经历中中走出来 。

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