4、对任何事情都保持快乐的心态 。快乐起来 。享受你自己的空间 。享受你重新获得的自由 。告诉对方他们是对的，以前自己太放不开了，把分手看得太重了 。不仅要同意对方，还要快乐地按照对方的意见去做 。这就是柔道的技艺，通常都很奏效 。而且，你不能只使用这个方法一天，一个星期，一个月，然后又回到老样子去给对方施压 。这会前功尽弃的 。你也不能在谈话的时候一边施展柔道一边向对方解释你为什么这样做 。
5、你必须持之以恒 。一点也不要给对方施压 。当然，这不意味着和对方断绝联系 。如果已经分手，你可以打电话问候 。谈话要客气，要轻松 。最好不要做严肃的长谈 。严肃的长谈大多时候会伤害感情 。小小的聊天，轻松友好的 。尽量要简短 。
不建议采取的方法1、总是给对方保证 。我改了 。我一定改 。我再也不和你吵架了 。我不说谎了 。我不背着你跟那个人来往了 。等等 。这个办法永远不会管用 。
2、不断和对方说;我爱你 。这个方法永远不会奏效 。
3、不断解释、辩论，让对方接受你 。这个方法也永远不会奏效 。

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