心理学家认为，人与人之间的陌生感会导致焦虑情绪和紧张感的产生，深入沟通的过程则可以消除焦虑，甚至是健全人格 。心理学区分情感和情绪，快乐是人类期望下的情绪体验，期望满足焦虑才会消除，你喜欢他，对他则会有更多的怜悯和同情，这是你们深入沟通的基点，情绪低落时，想起了他，有亲切的感觉，因为他愿意为你分担和减轻 。你不会发短信、打电话，打扰对方的休息，只是会更多的想念和担忧 。健康的男女关系，双方互相会有尊重和欣赏，对方带给你独特感 。
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