10、要掌握正确的站立姿势：两脚略分开约与肩同宽 ， 两脚尖稍向外转形成小八字 ， 两腿稍弯屈 ， 上体稍向前倾 ， 两臂伸向侧前方与腰同高 ， 目视前方 。注意：身体重心要通过两脚平稳的进压到刀刃上 。踝关节向内侧或向外倒都不是正确的站立姿势 。
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