特别是健美操是一种群体运动，在集体场所进行，能使练习者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用 。通过集体配合练习，还有助于增进友谊，结交朋友，提高群体意识 。
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