我的一个朋友就属于非常敏感的那种女生,而我有时候说话非常直接,因为这个我们的关系好几次险些出现裂缝 。
在说话的时候,我没有掺杂任何攻击的意思,所以根本就没有意识到对方的不快 。
所幸她虽然敏感,但也会自我疏解,并在事情过后对我坦然提起 。我很感谢这样沟通的机会 。
如果她是一个非常敏感却不愿意主动沟通的人,那我们可能早就闹掰了,也许在她满腹委屈的时候,我只能感觉到莫名其妙 。
当然,遇到这种情况后,我也会经常反思,告诫自己在说话做事的时候要多注意一点 。
同时为了避免自己成为那个满腹委屈的人,在人际交往中我也下意识在学习保持「迟钝」 。
之前工作的时候,同事经常跟我吐槽,说老板对她有意见,经常训斥她 。
但我内心很感谢那个老板,在我对很多东西一无所知的时候,能够教会我怎么去做 。
老板对我们的态度是一样的,但我在听老板说话的时候,只听他话里的信息,从不去揣摩他的情绪 。
包括在谈恋爱的过程中,我也是这么告诫自己的 。
我和男朋友刚在一起时是异地,大部分交流只能通过微信 。有时候自己情绪不好,看到对方发来的文字,也会觉得很冷漠 。
后来我告诉自己,微信聊天就是这样,不能及时传达真实的情绪,所以不要太敏感,有什么事情就说什么事情,相处简单点,两个人都舒服 。
敏感的人会更容易发现生活中琐碎的美好,也更容易接受新事物 。偶尔在路边看到一朵小小的可爱的花,都能够让敏感的人开心很久 。
但是在人际交往中,就需要保持钝感力 。不斤斤计较、纠结于小事,不把自己看得太重、把他人看得太轻,从容面对生活和工作中的挫折和伤痛 。
别人的评价和意见对我们并没有什么用,我们更应该关注的是自己有没有进步,有没有变得更好 。
最后分享几个渡边淳一说的提高钝感力的tips,希望大家都能避免因敏感而受伤,做一个钝感力强的女生:
01.迅速忘掉让自己不快乐的事情;
02.明确自己的目标,在执行过程中就算失败了也要继续坚持做;
03.不过分在意他人的评价与议论;
04.坦然面对嫉妒与嘲讽,要知道嫉妒你的人都是不如你的人;
05.学会“得寸进尺”,把别人的表扬转化为自己前进的动力 。
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