我和老公基本零交流，应该如何修复婚姻？( 二 )

一、共同区域。简单来说，就是在夫妻关系非常差的情况下，要尽可能地建立更多双方的共同区域，你要学会去理解他的兴趣、他的生活。从你的描述来看，你对你老公是没有什么了解的，除了他之前在卖手机，现在在开车以外，你对他的世界还了解什么呢?要构建更多的共同区域，就要了解对方，例如他对某件事情感兴趣，你不一定要假装喜欢，但你要了解。你说“他斗气玩手机、看视频”，那他看的是什么视频?玩手机，玩的是什么?他的兴趣点是什么?一对好的夫妻，肯定会有大片的共同区域，双方会有很多的共同话题，而你们现在，连话题都没有。
二、暖心路线。陈浩老师经常会让来访者做15件暖心的小事，注意，这15件事情是满足对方的需求的，不是你自己想当然的。这两个工具很有意思，但是你在用的时候千万不要走歪了。它们使用的前提，是要有基本的同理心，察觉对方真正的需求，真正地理解对方。
另外，还要学会无压力的沟通，比如你老公开了一天车回来，你跟他说“我给你做了饭，你吃不吃?你到底吃不吃?”人家不吃，你就跟他说“你看我给你做了饭，你不吃，你这个狼心狗肺的东西!”这就不叫暖心了，这是糟心啊!所以，关键是要理解对方真正想要的是什么，你给出的就是别人想要的，而不是你自己的一意孤行、自己的瞎琢磨，这样给对方造成更大的压力，反而就更不好了。我就经常看到有的人在操作这个暖心路线的时候，给对方造成了很大压力的，这方面你要注意。
总而言之，你应该跟他沟通，但不应该继续给他发信息、发\/信，而是要当面跟他说。你不要害怕当面沟通会发生冲突，当面说肯定比发\/信和短信来得好，毕竟人是有表情的嘛。但是你在说的时候，一定要注意一点：你不要说任何招人烦的话。有可能你觉得自己是在关心他，但他有可能会觉得你是在控制他，所以要学会无压力的对话，学会提供情绪价值的对话。
过去27年，你并不是一个善解人意的人，你要做好心态建设和心态准备，你可能需要有一个适应的过程，也有可能一开始学习的效果没有那么好，你要做好这方面的心态准备。最后祝愿你能够成功挽回老公的心。(想了解更多修复婚姻技巧，请添加花镇导师\/信进行免费咨询。)
相关阅读：
我跟老公经常吵架，该如何修复婚姻?
提高管理冲突能力，挽回老公的心
每次吵架老公都要提离婚，我该怎么办?
我与老公离婚已经有一年多了，还可以复婚吗?
挽回婚姻的冷处理法，如何运用才能成功挽回老公?

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：