PUA最厉害的一点在于把对方变得孤立无援,然后一点点突破对方得底线,最终为所欲为 。
基本包含以下这些特点:
1:打压对方:指责对方的缺点,没有缺点就指责对方不够谦虚,或者干脆无中生有 。类似指责型人格,例如职场PUA:被领导说,我觉得你很失败等等 。
2:拔高自己:情感PUA,我对你那么好,你要好好珍惜;虽然你一点都不优秀,但我还是娶了你,你要感恩等等 。
3:切断联系:禁止对方的一切外交活动,给对方制造孤立的环境,把自己当成对方的全部和救命稻草 。
4:利用冷暴力:加深对方对自己的依赖,我三天不理你,你没有外界的帮助,就会胡思乱想,变得更加依赖我,言听计从 。
5:让对方感觉自己无比糟糕,然后指责对方的小错误,无限放大,再表明自己因此受到了极大的伤害,利用对方的自卑和强烈的愧疚感,进一步控制对方 。
6:重复以上流程,不断的进行“权利争夺”,不断要求对方答应自己更过分的要求,乃至一步步彻底失去尊严和理性 。
那如果我们遇到PUA要怎么办?
想要解决问题,先得学会识别问题:对照上述PUA的套路,观察分析自己是否处于PUA的模式之中 。
施控者非常善于利用洗脑、话术、威胁等方式进行精神控制,虽然他们常常画大饼,画的饼又香又大,但仍要警惕,这也是套路 。
勇敢一些,对他们说不,也可以向周围信赖的人寻求帮助,实在不行可以报警 。
警惕那些只有情绪,没有具体改进细节的“辱骂” 。
如果感情中有人指责你付出的不够多,那么他们自己最好也能做得到 。
如果职场上有人对你的专业能力横加干预,那么要看他们自己是否在这方面是专业的 。
如果他们也做不好,你就没必要听从他们的“建议” 。反而是能够给出具体建议,让你知道如何修正自己的人,才值得倾听 。
其次,工作生活中不再做一个“卑微的人”。
“低自尊者”常常有“讨好型人格” 。
他们在工作中不敢表达自己的意见,害怕遭到拒绝,这样的结果就是总是做着自己心不甘情不愿的事情 。
虽然表面和气,但是内心非常抵触,这样做出来的结果不够好,又被批评,接着否定自己 。
不如学会拒绝,对自己不擅长的事情说不,敢于为自己的决定负责 。
尝试跟领导沟通,主动提出自己的想法和要求,这样才能建立一个正反馈 。
还有就是打开交际圈。兼听则明,偏信则暗 。
施控者往往会阻断被控者的信息渠道,让他们误认为只能听从于自己的安排,感情中可以让你远离其他异性,工作中不让你接触其他领导 。
所以要打开自己的感情和职场的交际圈,试着接触不同背景的人,而不是固着于眼前的施控者 。
信息越丰富,你就越能明辨是非,要学会借助他人的力量走出PUA的怪圈 。
被pua是什么梗怎么判断一、炫耀
Pua男在刚刚和女性接触的时候,喜欢炫耀自己的财富和能力,将自己包装成成功男人的形象,经常晒自己的奢侈生活,时不时在你耳边炫富,但是实际见面的时候又没有豪车名表 。
二、贬低
Pua男和你熟络后最常见的手段就是贬低,让女性感觉到自己配不上对方,对男生愿意在一起产生感恩的心态 。他会对女性的生活习惯、工作学习进行全方位的贬低,让女生离不开对方的感觉 。
三、敷衍
Pua男并不是一味得主动,而是会用欲擒故纵的方法敷衍你,让你觉得是不是自己做错了什么 。他们没有耐心吵架,交往中也没有诚意 。
四、表现冷静
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