5、 玉米面：玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等 ， 具有降血压、降血脂、抗动脉硬化等多种保健功效 。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能 ， 并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点 ， 是糖尿病人的适宜佳品 。
不管是糖尿病患者还是健康人 ， 都应该多吃一些粗粮 ， 不仅能减少对血糖的影响 ， 而且还健康美味 ， 能帮助控制体重 。
除此之外 ， 糖尿病患者在饮食方面还有哪些需要注意的呢？
红薯那么甜 ， 但却是粗粮 ， 糖尿病人到底能不能吃？想吃记好这4点
糖尿病患者总感觉肚子饿怎么办？饮食做到这3点 ， 告别饥饿血糖好
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