经常肚子胀气的人，一定要注意自己的饮食，少吃容易产气、胀气的食物，吃东西时不要急，要细嚼慢咽，如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止 。莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解，或者长期肚子胀气有屁放不出的话最好到医院看看 。
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