沙棘原浆的营养价值 沙棘原浆的功效与作用

沙棘原浆是使用沙棘鲜果直接压榨而成,不添加水、防腐剂等其他物质,其功效与沙棘相同 , 含有多种维生素、有机酸、微量元素、沙棘黄酮以及多种氨基酸 。具有补充营养、消除疲劳等功效 。

沙棘原浆的营养价值 沙棘原浆的功效与作用

文章插图
文章插图


营养价值

每100g沙棘原浆中含维生素C800-850mg、维生素E2.9-18.4mg;还含有维生素 A、维生素B1、维生素B2、有机酸、黄酮等 。

功效与作用

1、补充营养:

沙棘原浆中含有15种微量元素、19种氨基酸、13种脂肪酸等营养物质,且较为稳定,可为人体提供所需营养成分;

2、消除疲劳:

沙棘原浆中所含的维生素C较稳定,维生素C可以提高大脑细胞的活力,提高大脑的耐缺氧能力,可帮助消除疲劳;

3、净化血管:

沙棘原浆中含有黄酮类和其他酚类化合物,能减少毛细血管壁的渗透性,对心绞痛及心功能有改善作用,降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对血垢、陈血细胞、血液中的垃圾有净化作用 。

此外,沙棘原浆还有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀、生津止渴、清热止泻等作用 。

食用注意事项

1、沙棘原浆口味酸,不建议空腹饮用 , 避免伤胃;

2、阴虚火旺者,表现为咳嗽、咳痰、咽干咽痛、口干口苦等症状,饮用沙棘原浆可能会加重症状,不利于病情恢复 。

怎样吃更健康

沙棘原浆可以直接饮用,也可以兑水饮,或是加入蜂蜜水、白糖等调和味道 。注意使用温水,在40℃左右为宜,以免破坏其中营养成分 。

选购技巧

沙棘原浆选购时应注意配料表 , 应仅有沙棘原植物,如添加有水及防腐剂等其它成分,不宜购买 。另外,查看生产日期,应选较近的日期 。
【沙棘原浆的营养价值 沙棘原浆的功效与作用】


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: