布朗博士说 ， 健身上瘾还可能是抑郁症的一种表现 。如果感到单靠自己的力量无法消除这种状态 ， 那么建议你去找一位医生来诊断 。如果出现了下面的症状 ， 那么说明你的“健身瘾”可能与心理问题有关：
a. 健身之后 ， 不但没有畅快感 ， 反而马上盘算着开始下次健身；
b. 你的整个生活似乎是围绕着健身展开的 ， 生活的其它方面因此而受到了影响；
c. 你每天在健身中心一呆就是好几个钟头；
d. 家人和朋友都对你这种情况感到担忧 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 健身运动后喝蜂蜜好处多
- 健身时应及时补水 维持血糖和体液平衡
- 在健身中心找到美丽
- 健身后饮食营养第一餐
- 向您推荐几种健身运动之最
- 7种健身器最受欢迎
- 健身前要热身练后莫急进食
- 晨跑健身前最好吃根香蕉是为什么
- 健身营养建议
- 器械加重的方法