婚姻孤独症：女人婚后怎么做才能幸福( 二 )

『白天上班，晚上哄宝宝吃奶睡觉就很累了，动静大宝宝就醒了，半夜也要起来看孩子有没有踢被子尿床。』
『平时有时间出去运动吗?』
『6点钟起床，洗漱完做早餐， 6点半喊孩子起床， 7点送孩子上学，自己上班，下午5点下班，接孩子，回家买菜做饭吃饭洗碗7/8点，陪孩子写作业9点，带孩子睡觉，自己洗漱10点。』
我在想这是得多高速运转才能一天做这么多事，分明听到心里面一声无声的叹息。
我能说，女人，你做太多了吗，好像也不能，你不做，男人不做呀，你做吧，男人没事做。
女人有时候要的也很简单！
哪怕是老公回家一句：『老婆今天地真干净。』
哪怕是老公吃饭一句：『老婆你做的菜真好吃。』
哪怕是老公睡觉前一句：『老婆谢谢你，你辛苦了』
等等之类的话，我想很多女人做再多都感到值得。然而，很多时候等回来的却是一个玩游戏，玩手机的低头老公。心里无数次埋在肚子里的话，到嘴边一想到他那无所谓的态度什么都不想再说了。
看看孩子，看看这个男人，各种情绪赶上心头，迷失迷茫……似乎不吵架那连说会儿话的机会都没有了。
二、婚姻孤独症，你在婚姻中感到孤独吗？
如果在婚姻里你有这样的孤独，如果你时常有以上的怨气，无处控诉的迷惘，不妨问你自己的内心，不要用头脑不要用对错逻辑，梳理一遍下面的十个问题：
1、你们有多久没能坐下来说过心里话了?
目的在于澄清你们现在的情感状态，看看你们的婚姻是否遇到问题。
比如很多婚姻到最后说说孩子就无话可谈了。>>挽救婚姻秘籍
2、从什么时候开始少沟通的?
目的在于觉察这状态是从什么时间开始发生，哪个转折点是累积的开始。
比如孩子出生后，买了房子后，婆婆来了之后，他换了工作后......
3、那时候发生了什么吗?
目的在于觉察是什么事情可能对今天的关系有了影响，找到影响源。
比如换了工作后回家越来越晚，为此我们经常吵架......（情感问题咨询可加导师\/信：）
4、那些事情是怎么解决的?符合谁的期望?
目的在于觉察当时发生的这些事情是否有一个妥当的解决，还是有一方是不满的，因为不满的情绪无形当中会转化为一种对抗。
5、那时候他的想法是什么?而你的感受他知道吗?
目的在于觉察当时的沟通有没有到位，彼此理解彼此的想法没有，有没有哪方存在霸王条约?
6、你们以前有沟通好的时候吗?
目的在于自省你们是否在开始是良性的关系或者是看到和现在的区别，找回那时候的沟通方式。
7、那个时候的你他会怎么评价，那个时候的他你会怎么评价?
目的在于审视那时候的自己。
8、现在的你跟那个时候的你有什么不一样吗?
目的在于对比自己发生了什么变化，变更好了还是更坏了还是不变?
比如有的女生结婚前有自己的朋友，工作，每天生活安排得很丰富，结婚后也不打扮自己了，也没有了自己的生活跟想法，整天盯着老公手机，但是同时老公从开始的一无所有变得有自己的事业，眼界更高了，虽然说你若不嫌他少年穷，他不嫌你老来丑，但是这比开始的自己要糟糕太多，婚姻更像契约。

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