1、呼吸练习中如果感到头晕需要停下来，下次练习时要减少次数，在以后的练习中再慢慢增加 。
2、瑜伽动作保持中不要屏气，保持深长的呼吸 。
3、除“二”可以在饭后做之外，其他练习最好和正餐相隔2个小时以上 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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