俗话说 , 春困、秋乏、夏打盹 。“处暑”期间 , 天气由热转凉 , 很多人都会有懒洋洋的疲劳感 , 也就是“秋乏” , 秋乏是一种自然现象 。“处暑”节气正处在由热转凉的交替时期 , 自然界的阳气由疏泄趋向收敛 , 人体内阴阳之气的盛衰也随之转换 。
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