奶粉主要成分是什么奶粉的成分有哪些 _奶粉的成分有哪些

【奶粉主要成分是什么奶粉的成分有哪些】奶粉的成分有哪些（奶粉主要成分是什么）

君君也经常在后台收到很多爸妈咨询：

“君乐宝奶粉里都含有什么成分呀？”

“XXX成分到底是什么？对孩子有啥好处呢？”

“我家宝宝消化吸收不怎么好，应该吃哪款？”

“孩子抵抗力比较差，吃什么奶粉比较好？”

……

其实想了解奶粉主要成分是什么？哪款奶粉添加了什么成分？从宝宝吃的奶粉包装外的

营养成分表

和

配料表

，就可以清楚了解到。今天君君就从这两大方面为大家仔细介绍一下，帮助各位宝妈更迅速地摸清其中门道！

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一、营养成分表

各位爸妈请记住，从婴儿配方食品国家标准来看，可以发现配方奶的成分划分为两大类，也就是说所有

婴儿配方奶粉

的营养成分表都由以下两大部分组成，一是国家强制规定必须包含的营养成分（

以下简称必需成分

），二是国家没有强制性规定，但奶粉企业可在符合国家相关标准规定情况下添加的营养成分（

以下简称可选择性成分

）。

（1）必需成分

众所周知，正常人体所需的7大基本营养元素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水以及膳食纤维。其中蛋白质、脂肪、碳水化合物是属于热能营养元素，为人体提供能量来源；而维生素、矿物质、水及膳食纤维虽不能为人体提供能量，但对人体维持健康有着不可或缺的重要作用。

国家标准中明确规定了

婴幼儿配方奶粉

必需含有以下5大营养元素，

包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。

（看完之前介绍的人体所需7大基本营养元素，是不是有点疑惑，为什么没有水和膳食纤维呢？）

第一，奶粉是将动物奶除去水份后制成的粉末，只有这样才能适宜保存。而奶粉在给宝宝喝之前，会先与水按一定比例冲调成奶液，所以说，在宝宝喝的配方奶中，水是爸妈们唯一可以亲自掌控和选择的营养元素（包括水温，水质，水量等）

第二，膳食纤维是后来才被誉为人体所需的第七的营养元素，所以在国家标准中属于可选择性成分，一般配方奶粉中添加的是

水溶性膳食纤维

，具体介绍下文会提到。

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（2）可选择性成分

国家相关标准中规定

婴幼儿奶粉

配方奶粉中，允许添加的可选择性成分划分为两大类，一是

常规强化成分

，二是

特色强化成分

。

①　常规强化成分

包括DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱、益生元等。

其中DHA（二十二碳六烯酸）、ARA（

二十碳四烯酸

）、胆碱及牛磺酸，可以促进宝宝的脑细胞与视网膜发育。

核苷酸一般是五种，分别为CMP(胞嘧啶核苷酸)、UMP(

尿嘧啶核苷酸

)、AMP(腺嘌呤核苷酸)、GMP(

鸟嘌呤核苷酸

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