高温瑜伽的七大负面作用有什么( 二 )

六，高温瑜伽倡导者说是哈达瑜伽的分支。我们通过印度瑜伽文献可得知，哈达瑜伽体位法是瑜伽核心派系的一个分支，其本身的修炼不是瑜伽的主流，当做一项普通的健身运动是可以的，就哈达瑜伽派系的练习者来说，其内涵还是强调与大自然环境的和谐相应。而高温瑜伽恰恰属于远离了瑜伽所说的与自然和谐相应的环境，将人们封闭在一个高温的环境里，那是否有良好的作用，可见辨别七，高温瑜伽的倡导者称，经过高温的环境里练习，可以增加身体的柔软度。是的，的确可以增加，但这个增加，却是属于背离了瑜伽本意的身体和谐自然的宗旨。练习“热瑜伽”时，在高温的催化作用下，被动与过度的伸展，暂时可以得到作用，但回到生活中，往往是难以保持与我们的日常生活和谐的相应，而导致身体各个关节的直接损耗。
愿我们广大的瑜伽爱好者，在追随健康潮流时尚的时候，请理性的思考一下！

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